Мучает вина за ошибки прошлого

[Devushka92]

Здравствуйте!
Очень прошу помочь разобраться со своими чувствами и найти душевную гармонию. Проблема такая. Около 7 лет назад у меня была подруга, и я ее предала. Потом я все осознала, попросила прощения, она меня простила, мы дальше продолжили общаться. Года 4 назад мы разъехались по разным городам, сначала общались, потом перестали. И вот пару месяцев назад я вспомнила тот случай и меня начало мучить чувство вины, что я тогда так нехорошо поступила.. Не могу себя простить. Уже два месяца по 100 раз день вспоминаю про это, иногда уже даже не думаю ни о чем конкретном, а просто на душе какая-то тревога, нехорошо.. Когда чем-то увлечена: учеба, спорт и тд - забываю, а когда нахожусь в расслабленном состоянии сразу лезут эти мысли. Уже два месяца так, очень боюсь что эти мысли теперь всю жизнь будут. Уже радость к жизни пропала, ничего не хочется и все кажется бессмысленным. По-моему, единственное, что меня сейчас бы успокоило - если бы мы с ней снова стали хорошо общаться. Я попробовала ей написать - она ответила холодно. Мне кажется, до сих пор припоминает тот случай.. Как разобраться в этой ситуации?

[Ёж-оптимист]

Говорят, что просить прощения можно только 1 раз. Искренне.

После этого нету смысла в попытках самоуничижения. Чувство вины - мощное оружие, по позволяйте ему управлять собой.

Наши ошибки учат нас не повторять их больше. А просить прощения разрешено только 1 раз.

Удачи!