Інтуїтивна антропологія

Доброго времени суток, друзья! У меня есть несколько тривиальных вопросов, о которых уже столько статей в инете написано, что глаза могут выпасть, просматривая все их множество. Причем, на вопросы типа "Как развить внимание? Как научиться фокусироваться на чем-то одном? Как "заострить" ум?" дается примерно один и тот же ответ: "берешь и делаешь, берешь и становишься".
Поэтому обращаюсь к Вам. Если Вы можете описать упражнения по развитию вышеназванных качеств, если Вы на пальцах (для тупиньких) можете объяснить это, то, пожалуйста, отпишитесь!
Ответы типа: " Ну, ты книжки там всякие читай, классику лучше, она умней," -не помогут:)

Здравствуйте. А сколько лет вам? Дело в том, что лет до 15 еще можно постараться как то изменить эти способности. После уже трудно. Единственный выход это мотивация и потребность. Если изучаемый материал вам интересен, то и сосредоточенность и внимательность и сообразительность появятся сами собой. Если личной заинтересованности в информации нет, его надо просто выучить для оценки или что то в этом роде, то бессмысленно.