Інтуїтивна антропологія

Очень часто мне в голову лезут плохие мысли, что мои друзья не любят меня, общаются со мной просто так от нечего делать, что они предадут меня, забудут обо мне, расскажут мои секреты посторонним. Я понимаю, что реальных оснований практически нет, только мелочи. Пытаюсь заставить себя не думать об этом, но не получается. У меня портится настроение, я ругаюсь с ними без повода. Как мне избавиться от этих мыслей?

Ну, на самом деле, это все вероятная правда. Люди любят себя и то в лучшем случае. Друзьями всегда можно перестать быть, именно поэтому мы их так храним. Храним и бережем тех, кому мы интересны, кто никогда не рассказывает наши общие секреты. Даже тех, кто иногда оступается, мы прощаем, потому что это счастье иметь друзей, настоящих друзей. Правда?

Честно ни как вы полностью избалованный человек как и я и вам так же нужна помошь нот не по друзьям а по голове или работе она лечит