Інтуїтивна антропологія

Модное слово. Что же оно значит? Так ли хорошо им быть? Как лечиться?

Перфекциони́зм (от фр. perfection — совершенствование) — убеждённость в том, что совершенствование, как собственное, так и других людей, является той целью, к которой должен стремиться человек. Предполагается, что искомое совершенство включает прежде всего добродетели, а также развитие присущих человеку талантов и дарований. Сторонники перфекционизма иногда считают, что совершенствование человека является не только его нравственной задачей, но и смыслом всей человеческой истории. К сторонникам перфекционизма можно отнести Г. В. Лейбница, А. Шефтсбери, М. А. Кондорсе, X. Вольфа, И. Канта, В. Паули и других учёных.

Перфекционизм — убеждение, что наилучшего результата можно достичь. В патологической форме — убеждение, что несовершенный результат работы неприемлем.

Виды перфекционизма:

• адресованный к себе перфекционизм: постоянное самоцензурирование и стремление к совершенству;
  адресованный к другим людям перфекционизм: завышенные требования к окружающим;
  адресованный к миру в целом перфекционизм: убеждённость в том, что всё в мире должно быть правильно;
  социально предписываемый перфекционизм: потребность соответствовать стандартам и ожиданиям других людей.

Формы перфекционизма:

• стремлении довести любое действие до идеала;
  скрупулёзности, повышенном внимании к мелочам;
  гонке за наилучшим результатом.

Составляющие перфекционизма:

• чрезмерно высокие стандарты (приводит к сильному снижению удовлетворения результатами своей деятельности);
  концентрацию на ошибках;
  сомнения в качестве выполнения деятельности;
  восприимчивость к завышенным ожиданиям;
  восприимчивость к критике;
  дисбаланс в оценке себя и других.

Страдающие данным расстройством рассматривают собственную ценность в терминах достижений и продуктивности, их кредо «всё или ничего».

Карен Хорни утверждала, что

перфекционизм является неотъемлемой частью «Идеализированного образа». Пытаясь скомпенсировать свое чувство неполноценности и по многим другим причинам, невротик подменяет реальное представление о себе на составленный им идеал.

Имея представления о себе как о собственном идеале, невротик начинает жестоко критиковать себя, когда находит что-то, что противоречит этому. Например, если, согласно его представлению о себе, он очень талантлив, но вдруг не может написать стихи, когда ему вздумается, (или не может написать очень эмоциональные, идеальные стихи), он обрушивает на себя критику в смеси с презрением к себе.

Считая, что он идеален, он думает, что окружающие и вообще сам мир должен относиться к нему соответственно, что может стать почвой к дальнейшей акцентуации.

Невротик также становится сверхчувствительным к критике и начинает бояться и стараться избегать всего, что способно показать ему, что он не соответствует своему идеалу, разрушив его иллюзию о себе.

Терапия перфекционизма

В рамках психотерапии достигаются следующие задачи:

• разрушение иллюзорного представления о себе и достижение способности человека принимать себя таким, какой он есть на самом деле,
  выявление и устранение тех причин, по которым перфекционизм образовался.

оказывается это модное слово.
А я думаю - что же это в последнее время я его так часто употребляю.....

Употреблять нужно в меру. Даже если сегодня праздник.

Употреблять можно сколько угодно , лишь бы помнить ,что " несовершенный результат работы неприемлем"

Уже не обязательно вспоминать пароль

Лучше не забывать, чтобы не нарушать отчетности.

ну тогда не совсем этично (2)

Интересно. Так это хорошо или плохо быть перфекционистом?